primer video de spinning

ayer, probe uno de los videos de la web de la que hablaba por la mañana... y la verdad es que fue bastante duro, no tanto por el video, que tambien, sino porque al principio cogi una bici que no tenia marchas flojas, por los que los primeros 10 minutos fueron con demasiada dureza y a partir de ahi, me costo, cuando cambie de bici, ya coger el ritmo... en fin... 45 minutos de bici, que no estuvieron nada mal!