despues de tanto tiempo...

.. a ver si retomo el blog.. que me está costando, con todo lo que estoy haciendo y entrenando..

después de la media maratón de donosti, tuve una lesión de rodilla y me fastidió bastante mis planes de entrenamiento, pero bueno, aunque deje de correr durante un tiempo, o más que dejar de correr, deje de hacer distancias largas.. pero no deje de hacer cosas.. mucho entreno, la marcha de lagos de covadonga, que fue bien pero luego decidí, a falta de 4km que no quería seguir bajando, el triatlón sprint de Polar, de la casa de campo, mucho mejor que el año pasado..
y luego mucho entrenamiento, este verano ha sido bueno, mucho correr, mucho nadar, menos bici, aunque ahora estoy retomando eso.. y en 3 semanas, el medio ironman de Galicia.. NO QUEDA NADAAAAA, y ya hay ganaaaaaas!!! :-)

en fin.. a ver si retomo el blog y voy contando cosillas..

aaaaaaah.. y me compre un garmin 910xt.. LA LECHEEEEEEE!! :-)

media de donosti

este fin de semana he hecho la media maratón de san sebastian.. sensaciones bastante malas por culpa de la rodilla y del gemelo que venia ya cargadito, vale que baje el tiempo de madrid, pero era facil, porque la carrera era bastante llana, en fin, que bueno, hecho..

1h46m11s :-(

La Pedriza

Ayer nos pegamos mi primo y yo una carrerita por Las Zetas de La Pedriza, la idea iniciarnos en el Trail Running, pero vaya tela esto.. bueno, tampoco tengo muy claro si fue trail o running, porque la ruta fue 12km para arriba y 12 para abajo.. de los 1000m a los 1600m... y por pista forestal, asi que, ni mucho trail, y menos running jajajaja.. creo que andando se subia mas rapido, eso si, estuvo genial, y fue muy duro.. 2h30m.. impresionante

la adrenalina del dorsal - correr o morir

¿¿la victoria no consiste en poner nuestro cuerpo y nuestra mente al limite para descubrir q estos limites nos han llevado a descubrir nuevos limites??

vuelta a la casa de campo.. y algo mas!

este fin de semana tocaba carrera larga.. y joer, se hizo larga.. 2h09m.. esto es mucho tiempo corriendo, nunca pense que aguantaria tanto tiempo corriendo, bueno,  y muchas otras cosas.. total, la vuelta a la casa de campo son 18km y con muuuuuuuuuuuuuuuuchas cuestas, tanto para arriba como para abajo.. vaya recorrido rompepiernas.. pero bueno, estuvo bien, tranquilito a buen ritmo, sin parar.. y luego para terminar, pues añadimos unos 5km y algo mas.. asi que en total, segun mi endomondo 23, segun mi reloj 23.5, segun el endomondo de mi primo 23.76 y segun el reloj de mi primo 24.. una barbaridad sea lo que sea.. pero seguimos seguimos!!

estoy loco... definitivamente

me acabo de inscribir a una maratón, creo que definitivamente he perdido la cabeza.. si si..
maratón de valencia, el 17 de noviembre de 2013, este año tenia que ser bueno, pero merece la pena? en fin.. ya veremos!!!

brevet 200km de Salamanca

pues este año he vuelto, la verdad es que me daba pereza por el hecho de tener que volver el domingo después de la salida a Madrid, y llegar a las mil, pero bueno, mereció la pena, rutón y con un puerto interesante (El Tremedal) a mitad de ruta..
lo peor, que me quemé y en el puerto no noté buenas sensaciones, así que tengo que empezar a hacer puertos..