semana del puente

a nivel de comer y beber, ha sido dura, unos dias en murcia, otros en gran canarias.. en fin..
pero bueno, por lo menos he salido a correr 5 dias de 9, asi que al menos algo hemos compensado, y menos mal.. :-)

ayer, bici en el gimnasio, 55 minutos, no muy fuertes, pero bueno, algo..

tiempo: 55:02 m
fc max: 181 - 93%
fc med: 153 - 78%
calorias: 589 kcal