dos horas de bici estatica...

... son muchas horas.. pero tuve la paciencia de aguantarlas, y la verdad que muy contento, sin pasarme nunca de ritmo, con una cadencia mantenida, unas pulsaciones mas o menos mantenidas, sobre todo por abajo, sobre las 150-160 (quizas un poco altas), intercambiando ratos de pie (largos) con ratos sentado..
estuvo bien.. pero se hizo largo por momentos.. tendre que intentar hacerlo una vez a la semana, entre 1:30 y 2 horas.. el martes estuve 1:30.. asi que tampoco esta mal..

a ver si esta tarde consigo un ratillo para ir..