bueno esta semana es la última de entrenamiento antes del descanso que tengo pensado en navidad, no me llevo la bici a Murcia, aunque espero salir a correr algun dia y hacer ejercicios para no perder todo lo que llevo y sobre todo para no coger mucho peso, los primeros dias de la vuelta será para volver a coger la forma, que lo dicho, espero no perder demasiado.
Datos del entrenamiento:
Datos:
Tiempo: 67'
FCMax: 97% - 185 pulsaciones
FCMed: 84% - 160 pulsaciones
Calorias: 809 Kcal
Igual, me hago una prueba de esfuerzo!
No hay comentarios:
Publicar un comentario