segundo mesociclo!!

no me gusta mucho esa palabra (mesociclo), suena muy flipao, lo sere! :-)

en fin, que hoy comenzaba mi segundo mes de entrenamiento, el primero mas o menos lo he cumplido, algun dia de descanso de mas, y las medias de pulsaciones algo mas altas que las que deberia, pero yo creo que bien...
y hoy, ya he comenzado un poquito mas duro... pero bien!! :-)

Datos:
Tiempo: 62'
FCMax: 97% - 185 pulsaciones
FCMed: 82% - 156 pulsaciones
Calorias: 716 Kcal 

por cierto, mañana se hace el sorteo de la QUEBRANTAHUESOS (que miedo da!!) pero espero que nos toque... me encantaría, si no, otras marchas se haran!!!