domingo, 21 de noviembre de 2010

calados....

... hemos tenido que darnos la vuelta, bueno, unos cuantos, otros valientes han decidido seguir hasta soto (al menos)... pero yo en cuanto alguien ha dicho que se daba la vuelta, he visto el cielo abierto. total: 71,11km de casa al cruce con la carretera entre miraflores y cerceda..

Fotos

Datos de ruta:
Distancia: 71.11km
Tiempo: 3:05'41 rodando.
Velocidad Media: 22.9 Km/h
Velocidad Maxima: 49.2 Km/h

Datos de entrenamiento:
Tiempo: 234'(con paradas)
FCMax: 92% - 174 pulsaciones
FCMed: 71% - 134 pulsaciones
Calorias: 2110 Kcal

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